Oddechowe ABC w ZSP7
W ramach II Ogólnopolskiego "Tygodnia Uważności" organizowanego przez Uważność w edukacji z Wrocławia wzięło udział 650 szkół i przedszkoli - 74 206 dzieci. W gronie tym znalazła się wodzisławska szkoła - Zespół Szkolno-Przedszkolny nr 7.
- Celem programu było skierowanie uważności na oddech oraz uświadomienie, że wpływa on korzystnie na zdrowie. Podczas zajęć uczniowie poznawali tajniki prawidłowego oddechu. Poprzez różnorodne aktywności i ćwiczenia zdobywali nie tylko umiejętności skutecznego radzenia sobie ze stresem, ale także rozwijali świadomość swojego oddechu i jego wpływu na codzienne funkcjonowanie. Dzięki temu doświadczeniu uczniowie nie tylko nauczyli się korzystać z oddechu jako narzędzia do relaksacji i koncentracji, ale także zrozumieli jak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne - informuje koordynator akcji Dominika Grazda.
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany