Joga w Wodzisławskim Centrum Kultury

Mówi się, że joga to wypoczynek dla ciała i duszy. Celem ćwiczeń jest przede wszystkim dobre samopoczucie oraz czerpanie przyjemności z ruchu, który ma przynieść korzyści dla naszego zdrowia. Każdy uczestnik pracuje na zajęciach w swoim tempie i sam stawia sobie ograniczenia. Regularna praktyka pomaga zbudować kondycję, uczy kontroli oddechu, ma działanie relaksacyjne. Praktyka jest połączeniem ruchu ze świadomym oddechem.

Zajęcia z jogi odbywać się będą w każdy poniedziałek i czwartek w Wodzisławskim Centrum Kultury o godzinie 18:30. Czas trwania: 1,5 h. Koszt zajęć: jednorazowe wejście 25 zł, karnet na cztery wejścia 90 zł. Pierwsze zajęcia w tym sezonie ruszają od lutego.

Szczegółowy cennik

1 wejście - 25 zł
2 wejścia - 50 zł
3 wejścia - 70 zł
4 wejścia - 90 zł
5 wejść - 100 zł
6 wejść - 120 zł
7 wejść - 135 zł
8 wejść - 150 zł
9 wejść - 160 zł

Na zajęcia obowiązują zapisy telefoniczne: 534 597 324, mailowe: kontakt@karionak.pl

Więcej informacji TUTAJ.